A rendszeres levesfogyaszt\u00e1s is hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy p\u00f3toljuk a szervezet\u00fcnk folyad\u00e9kig\u00e9ny\u00e9t. Ha a levest z\u00f6lds\u00e9gekkel, gy\u00fcm\u00f6lccsel k\u00e9sz\u00edtj\u00fck, akkor a napi aj\u00e1nlott z\u00f6lds\u00e9g- \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcsfogyaszt\u00e1s egy adagj\u00e1t is \u201eteljes\u00edtj\u00fck\u201d. A Szeretett\u0151l \u00c9des F\u0151z\u0151suli \u00f6t\u00f6dik leck\u00e9je a folyad\u00e9kp\u00f3tl\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l. \u00a0<\/p>\n
Az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s egyik alappill\u00e9re a megfelel\u0151 folyad\u00e9kbevitel. Ugyanis az emberi test egyik lef\u0151bb alkot\u00f3eleme –\u00a0 60 sz\u00e1zal\u00e9ka\u00a0 – a v\u00edz. A szervezet\u00fcnkben a v\u00edz jelent\u0151s szerepet j\u00e1tszik a t\u00e1panyagok \u00e9s a salakanyagok sz\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban, a testh\u0151m\u00e9rs\u00e9klet \u00e9s a v\u00e9rnyom\u00e1s szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban. \u00a0<\/p>\n
Ha nem gondoskodunk a megfelel\u0151 folyad\u00e9kbevitelr\u0151l, az fejf\u00e1j\u00e1st, f\u00e1rads\u00e1got, az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9t eredm\u00e9nyezheti. A cukorbetegek sz\u00e1m\u00e1ra is nagyon fontos a megfelel\u0151 folyad\u00e9kbevitel.<\/p>\n
A szervezet\u00fcnk folyad\u00e9kig\u00e9ny\u00e9t egyr\u00e9szt v\u00edzfogyaszt\u00e1ssal tudjuk fedezni, m\u00e1sr\u00e9szt j\u00f3l megv\u00e1lasztott \u00e9telekkel, p\u00e9ld\u00e1ul levesekkel.\u00a0 \u00a0<\/p>\n
A Szeretett\u0151l \u00c9des F\u0151z\u0151suli 5. r\u00e9sz\u00e9ben g\u00f6r\u00f6gdinny\u00e9s paradicsomgazpachot k\u00e9sz\u00edt Vr\u00e1bel Kriszta, a F\u0151z\u0151suli s\u00e9fje. A k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u0151 csal\u00e1dszervezet ez\u00fattal a H\u00e1rom Kir\u00e1lyfi, H\u00e1rom Kir\u00e1lyl\u00e1ny Mozgalom. \u00a0<\/p>\n
A video megtekinthet\u0151 itt: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UKvauheh8sU<\/a><\/p>\n